Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yoga für Anfänger/in


Zu diesem Kurs


In diesem Kurs üben wir klassische und abgewandelte Yogahaltungen(Asanas) und Bewegungsfolgen aus dem Hatha-Yoga auf sanfte und achtsame Weise, so dass sie auch für Ungeübte leicht zu erlernen sind. Die Übungen werden Schritt für Schritt aufgebaut und detailliert angeleitet. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene gefördert. Durch die Kombination mit Atem-und Entspannungsübungen lösen sich Verspannungen im Körper, der Geist kommt zur Ruhe und Sie gehen mit neuer Energie in den Alltag.

Kursnr.: 181-80112
Kosten: 42,00 € €Bequeme Kleidung, rutschfeste Gymnastikmatte und eine Wolldecke


Zeitraum

Di. 17.04.2018 - Di. 12.06.2018


Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht


Kursort(e)

Kleine Trift 13
27412 Tarmstedt
Tarmstedt, Kooperative Gesamtschule, Raum 1.05

Dozent(en)

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27404 Zeven

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Fax: 04281 9363-13

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