/ Kursdetails

Yoga

Hatha Yoga - mit Yin-Yoga-Elementen

Der Kurs bietet klassisches Hatha-Yoga an, das mit Elementen (Asanas) aus dem Yin-Yoga ergänzt wird. Das bedeutet, dass durchaus fordernde Übungen aus dem Hatha (Muskelaufbau) mit entspannenden Haltungen aus dem Yin (Dehnung, langes Halten) abwechseln. Der Kurs ist auch gut für Senioren/-innen geeignet. Die entspannenden Übungsteile werden musikalisch mit Gesang und Gitarre begleitet. Das führt zu innerer Ruhe und emotionaler Ansprache. Grundkenntnisse im Yoga sind nicht unbedingt erforderlich, wichtiger ist die Bereitschaft, die Wirkungen der Asanas auch geistig-seelische zuzulassen.


Wenn Sie sich unsicher sind, ob Yoga etwas für Sie ist, bieten wir Ihnen für den ersten Abend die Möglichkeit, kostenlos zu "schnuppern". Wenn es Ihnen gefällt kommen Sie einfach wieder und zahlen die gesamte Kursgebühr. Wenn es Ihnen nicht gefällt und Sie nicht weiter mitmachen möchten, informieren Sie einfach unsere Kursleitung.


ausgebucht

Jörg-Henner Gresbrand

241-80124

Donnerstag, 08.02.2024 bis Donnerstag, 25.04.2024, 10 Termine

Zeven, IGS, Kanalstr. 45, Raum B 0.28

65,00 €

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wolldecke, Gymnastik- oder Yogamatte und 1-2 härtere Kissen

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

08.02.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Zeven, IGS, Kanalstr. 45, Raum B 0.28

Datum

15.02.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Zeven, IGS, Kanalstr. 45, Raum B 0.28

Datum

22.02.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Zeven, IGS, Kanalstr. 45, Raum B 0.28

Datum

29.02.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Zeven, IGS, Kanalstr. 45, Raum B 0.28

Datum

07.03.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Zeven, IGS, Kanalstr. 45, Raum B 0.28


Seite 1 von 2