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Entspannung und Körpererfahrung

Power Pilates mit Equipment

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Kombiniert werden Atemtechnik, Kräftigungsübungen, Dehnung der Muskulatur sowie die Koordination des Körpers. Die Bewegungen werden bewusst und genau ausgeführt. Pilates zielt darauf, die Muskulatur zu aktivieren sowie die Beweglichkeit zu verbessern. Trainieren mit kleinen Geräten ist besonders intensiv! Dieses Tagesseminar richtet sich an Personen mit Vorkenntnissen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 182-80242

Beginn: Sa., 22.09.2018, 09:30 - 12:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Ballettschule 'Dance Works'

Gebühr: 16,00 € (zzgl. 2,00 EUR Materialkosten) (inkl. MwSt.)

Ballettschule 'Dance Works'
Kattrepel 3
27404 Zeven
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

22.09.2018

Uhrzeit

09:30 - 12:30 Uhr

Ort

Kattrepel 3, Ballettschule 'Dance Works'