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Entspannung und Körpererfahrung

Faszienbetontes Training

In diesem Trainingsprogramm sind wesentliche Elemente des Faszientrainings eingebunden: bewegen, beleben, dehnen und spüren. Mobilisieren der Gelenke, Muskelkräftigung, Dehnen & Stretchen und Körperwahrnehmung sind Schwerpunkte des Trainings und sind die Grundlage für verbesserte Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Durch eine Vertiefung der Körperwahrnehmung werden Spannungen schneller wahrgenommen und so Schmerzen und Verletzung vorgebeugt.

ausgebucht

Elke Kuhlmann

182-80244

Sittensen, Freie evangelische Gemeinde, Mühlenstr.16

31,00 € (zzgl. 2,00 EUR Materialkosten für Kleingerätenutzung)

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte

Freie evangelische Gemeinde Sittensen
Mühlenstr. 16
27419 Sittensen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

05.11.2018

Uhrzeit

10:15 - 11:15 Uhr

Ort

Mühlenstr. 16, Freie evangelische Gemeinde

Datum

12.11.2018

Uhrzeit

10:15 - 11:15 Uhr

Ort

Mühlenstr. 16, Freie evangelische Gemeinde

Datum

19.11.2018

Uhrzeit

10:15 - 11:15 Uhr

Ort

Mühlenstr. 16, Freie evangelische Gemeinde

Datum

26.11.2018

Uhrzeit

10:15 - 11:15 Uhr

Ort

Mühlenstr. 16, Freie evangelische Gemeinde

Datum

03.12.2018

Uhrzeit

10:15 - 11:15 Uhr

Ort

Mühlenstr. 16, Freie evangelische Gemeinde


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