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Yoga

Auf die Matte, fertig, los! - Yoga einmal ganz von vorn Workshop für Einsteiger

In diesem Yoga-Workshop für absolute Yoga-Neulinge bekommen Sie eine kompakte Einführung in die Yoga-Praxis. Wir machen uns mit den wichtigsten Begriffen des Hatha-Yoga-Unterrichts vertraut, gehen näher auf Bedeutung und Praxis von Atmung, Sonnengruß und Entspannung ein. Wir richten uns und unseren Körper auf der Yogamatte ein. Dabei lernen Sie, wie verschiedene Hilfsmittel uns bei der Praxis behilflich sein können. Und vor allem lernen wir, dass Yoga nicht Akrobatik oder Verrenkung sein will, sondern dass wir mit Yoga uns selbst einmal ganz neu und anders begegnen können, als wir es gewohnt sind. In diesem Workshop bekommen Sie einen ersten Einblick in die Praxis der Hatha-Yoga. Der Kurs bereitet Sie auf eine anschließende Teilnahme an der regelmäßigen Basic-Yoga-Stunde vor.

Plätze frei

Sonja Jyoti Schneider

191-80102

Samstag, 23.03.2019 bis Sonntag, 24.03.2019, 2 Termine

Zeven, Schule Klostergang 4, Raum 5

26,00 €

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Gymnastikmatte, Wolldecke, Getränke

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

23.03.2019

Uhrzeit

15:00 - 18:00 Uhr

Ort

Klostergang 4, Schule Raum 5

Datum

24.03.2019

Uhrzeit

15:00 - 18:00 Uhr

Ort

Klostergang 4, Schule Raum 5