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Yoga

Sanftes Yoga / Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yoga Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas (Körperstellungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientieren Yoga - Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Wir wechseln zwischen Yin Yoga und sanftem Yoga, um den Körper optimal sanft zu dehnen und zu stärken.

Plätze frei

Sonja Jyoti Schneider

191-80106

Montag, 29.04.2019 bis Montag, 01.07.2019, 9 Termine

Zeven, Schule Klostergang 4, Raum 5

52,00 €

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wolldecke, Kissen, Gymnastikmatte und Getränke

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

29.04.2019

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Klostergang 4, Schule Raum 5

Datum

06.05.2019

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Klostergang 4, Schule Raum 5

Datum

13.05.2019

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Klostergang 4, Schule Raum 5

Datum

20.05.2019

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Klostergang 4, Schule Raum 5

Datum

27.05.2019

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

Klostergang 4, Schule Raum 5


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