Yoga

Yoga als ein 'Weg der Mitte' kann viel dazu beitragen, in unserer Zeit das innere Gleichgewicht zu behalten oder wieder zu erlangen. Sanfte Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen stärken den Organismus und machen ihn widerstandsfähig gegen Stress und Krankheiten. Konzentrations- und Meditationsübungen fördern die innere Ruhe und Gelassenheit, so dass wir einen harmonischeren Umgang mit uns selbst und anderen erreichen. Entdecken Sie sich selbst und lernen Sie sich zu entspannen, für einen tiefen Schlaf und einen entspannten Alltag.

Achtung: Dieses Angebot wird online mit Zoom durchgeführt.